Mam pytanie jesli procesujemy emocje metoda wizualizacji to slojarzenia typu ziemia metal mozemy traktowac jako podpowiedz jaka to emocja lorzystajac z lekcji pierwszej? W wypadku jak np utkniemy na bagnach albo w kopcu ziemi?
To zależy. Na pierwszym spotkaniu mówimy o jednej z metod rozpoznawania emocji i jeśli robisz wizualizację w odniesieniu do niej, to tak może być. Ale może też być ważne gdzie ten metal, ziemia itd pojawiają się w ciele. To co czujesz na dany moment jako przekaz dla siebie, będzie odpowiedzią :)
Ela
7 czerwca 2022 18:14
Honia, dzięki! Już wiem dlaczego mi go poleciłaś ;). Działam, to będzie ciężka praca!
Marcin Świerczek
19 października 2022 16:54
Słyszałem o tym sposobie u pewnego nauczyciela duchowego. Ten sposób używałem na sprawdzenie jaki mam Log, w myślach wymieniałem liczby od 100 – 1000, później skracałem zakres liczby, aż wyszła mi prawdziwa liczba. Dzięki wam dowiedziałem się, że można zadawać pytania o wszystko, a odpowiedź przyjdzie z poziomu serca. Przynajmniej tak to zrozumiałem. Dziękuję :)
Iwona świtała
31 października 2022 09:09
Gdzie można dowiedzieć się czegoś więcej o omawianych typach zakotwiczenia?
Odnajduje się w każdej z tych postaw i ciężko mi wybrać tą najbardziej pasujacą. Chyba jednak krzyż.
Ostatnio mocno dokuczają mi spięte barki – odczuwam coś na kształt skurczu ale takiego permanentnego jak cmiacy ból głowy – nie wpływa znacząco na funkcjonowanie ale jest odczuwalny. Nawet masaż nie dał rady usunąć go całkowicie – trochę „poluzował”. Fizjo stwierdziła że problem tkwi raczej w łopatkach i karku co rzutuje na te barki. Pokazała ćwiczenia ale ile bym tego nie robiła, nic nie dają. Kiedy ich dotykam są wyraźnie napięte.
Jeśli chodzi o dzieciństwo miałam je całkiem normalne. Z dala od patologicznych zachowań choć raczej „zimny chów”. Na emocje nie starczało już czasu, kult pracy mamy silnie zaszczepiony, oboje rodzice pracowali, wykańczali dom, pomagali na wsi oraz było nas czworo z różnicą wieku 1,5 i 8 lat (jestem „środkowa”, starsza siostra i dwóch młodszych braci bliźniaków). Uczestniczyliśmy w tych wszystkich zajęciach. Życie towarzyskie w zasadzie nie istniało. Zawsze dobrze się uczyliśmy, ubrani byliśmy niemodnie ale czysto i schludnie. Buntów nie zaliczaliśmy, czas spędzany był raczej na świeżym powietrzu, później przy komputerze a później to już praca i studia jednocześnie.
Nie wiem który typ i nie wiem jak z tym pracować. Może macie jakieś wskazówki? Filmy oglądałam już po 3 razy…
Jak Cię coś blokuje. Idź dalej, a potem wróć do tego ćwiczenia. Czasem głowa nie pozwala na zauważenie czegoś, a po czasie wracasz i masz odpowiedź od razu.
Katarzyna Palmowska
1 stycznia 2023 13:30
Dziękuję. Wyłapałam z każdej postawy zakotwiczenia w swoim ciele. Nareszcie mam odpowiedż co sobie zrobiłam jako dziecko i jak to wpływa na mne dziś. Hak. to przeważające zakotwiczenia. Mam co robić ale najważniejsze,że wiem jak i co sobie zrobiłam
Marzena Nowak
10 marca 2023 17:44
witam a co jesli ciało wg sie nie pochyla
Marzena Nowak
10 marca 2023 21:38
jestem dzieckiem odcietym od zmysluw
Kasia Nocuń
1 listopada 2023 15:45
Witajcie, czy w ćwiczeniu Lowen’a ze stołkiem, ręce za głową muszą być wyciągnięte prosto jako przedłużenie tułowia czy mogą leżeć luźno na podłodze (w wersji na podłodze) lub być luźno wyciągnięte za głową i nieco opuszczone w przypadku wersji na stołku? Dziękuję za podpowiedź ,-)
Mam pytanie jesli procesujemy emocje metoda wizualizacji to slojarzenia typu ziemia metal mozemy traktowac jako podpowiedz jaka to emocja lorzystajac z lekcji pierwszej? W wypadku jak np utkniemy na bagnach albo w kopcu ziemi?
To zależy. Na pierwszym spotkaniu mówimy o jednej z metod rozpoznawania emocji i jeśli robisz wizualizację w odniesieniu do niej, to tak może być. Ale może też być ważne gdzie ten metal, ziemia itd pojawiają się w ciele. To co czujesz na dany moment jako przekaz dla siebie, będzie odpowiedzią :)
Honia, dzięki! Już wiem dlaczego mi go poleciłaś ;). Działam, to będzie ciężka praca!
Słyszałem o tym sposobie u pewnego nauczyciela duchowego. Ten sposób używałem na sprawdzenie jaki mam Log, w myślach wymieniałem liczby od 100 – 1000, później skracałem zakres liczby, aż wyszła mi prawdziwa liczba. Dzięki wam dowiedziałem się, że można zadawać pytania o wszystko, a odpowiedź przyjdzie z poziomu serca. Przynajmniej tak to zrozumiałem. Dziękuję :)
Gdzie można dowiedzieć się czegoś więcej o omawianych typach zakotwiczenia?
W książkach Lowena
Odnajduje się w każdej z tych postaw i ciężko mi wybrać tą najbardziej pasujacą. Chyba jednak krzyż.
Ostatnio mocno dokuczają mi spięte barki – odczuwam coś na kształt skurczu ale takiego permanentnego jak cmiacy ból głowy – nie wpływa znacząco na funkcjonowanie ale jest odczuwalny. Nawet masaż nie dał rady usunąć go całkowicie – trochę „poluzował”. Fizjo stwierdziła że problem tkwi raczej w łopatkach i karku co rzutuje na te barki. Pokazała ćwiczenia ale ile bym tego nie robiła, nic nie dają. Kiedy ich dotykam są wyraźnie napięte.
Jeśli chodzi o dzieciństwo miałam je całkiem normalne. Z dala od patologicznych zachowań choć raczej „zimny chów”. Na emocje nie starczało już czasu, kult pracy mamy silnie zaszczepiony, oboje rodzice pracowali, wykańczali dom, pomagali na wsi oraz było nas czworo z różnicą wieku 1,5 i 8 lat (jestem „środkowa”, starsza siostra i dwóch młodszych braci bliźniaków). Uczestniczyliśmy w tych wszystkich zajęciach. Życie towarzyskie w zasadzie nie istniało. Zawsze dobrze się uczyliśmy, ubrani byliśmy niemodnie ale czysto i schludnie. Buntów nie zaliczaliśmy, czas spędzany był raczej na świeżym powietrzu, później przy komputerze a później to już praca i studia jednocześnie.
Nie wiem który typ i nie wiem jak z tym pracować. Może macie jakieś wskazówki? Filmy oglądałam już po 3 razy…
Jak Cię coś blokuje. Idź dalej, a potem wróć do tego ćwiczenia. Czasem głowa nie pozwala na zauważenie czegoś, a po czasie wracasz i masz odpowiedź od razu.
Dziękuję. Wyłapałam z każdej postawy zakotwiczenia w swoim ciele. Nareszcie mam odpowiedż co sobie zrobiłam jako dziecko i jak to wpływa na mne dziś. Hak. to przeważające zakotwiczenia. Mam co robić ale najważniejsze,że wiem jak i co sobie zrobiłam
witam a co jesli ciało wg sie nie pochyla
jestem dzieckiem odcietym od zmysluw
Witajcie, czy w ćwiczeniu Lowen’a ze stołkiem, ręce za głową muszą być wyciągnięte prosto jako przedłużenie tułowia czy mogą leżeć luźno na podłodze (w wersji na podłodze) lub być luźno wyciągnięte za głową i nieco opuszczone w przypadku wersji na stołku? Dziękuję za podpowiedź ,-)
Wpisz sobie haslo w google, a wyskoczy Ci wiele przykładów jak to ćwiczenie zrobić.
Opisów nie widzę, jeśli chodzi o ręce, ale z kilku zdjęć w google wnioskuję, że mogą być luźno puszczone